In drei Wochen in Bestform
So klappt effektives Training auch unter erschwerten Bedingungen Not macht erfinderisch, das haben viele Sportler in den vergangenen Monaten gemerkt. Online-Work-out im Wohnzimmer statt…
Lifestyle & Living
Saunier dich gesund
Den Kreislauf in Schwung bringen und die Abwehrkräfte stärken Eines hat das Jahr 2020 zweifelsfrei vor Augen geführt: Eine gute Gesundheit zählt zu den…
Energie sparen, Komfort behalten
Fünf Tipps, mit denen man beim Heizen die Haushaltskasse schonen kann Die Heizung wird aufgedreht, das Licht muss lange brennen: In den kühleren und…
Hygge für den Alltag
Tipps für glückliche Momente in der Natur und zu Hause Auf Spaziergängen die Natur bewusst wahrnehmen, es sich zu Hause mit einem Buch und…
Kollagen ist nicht gleich Kollagen
Bei Schönheitsdrinks auf wissenschaftlich geprüfte Wirksamkeit achten Falten und schlaffe Stellen? Lieber nicht. Seit jeher ist ewige Jugend ein Menschheitstraum. Doch auch wenn dieser…
Klimafreundlich leben mit sauberem Erdgas
Mit der Umstellung auf Ökogas können Mieter ihren CO2-Fußabdruck verringern Hausbesitzer haben es selbst in der Hand: Durch die Umstellung ihres Heizsystems auf regenerative…
Neue Bonusprogramme der Krankenkassen
Vorsorgeuntersuchungen und ein gesunder Lebensstil lohnen sich auch finanziell Ob Yogakurs oder Rückentraining: Schon lange können Versicherte von der Krankenkasse Zuschüsse und Geldprämien für…
Schmeckt auch ohne Nachsüßen
Kalorienarme Teegetränke als Durstlöscher für Kinder Kinder müssen viel trinken, denn ihr Körper hat im Verhältnis einen höheren Wasseranteil als der von Erwachsenen. Doch…
Schlank mit Pflanzenpower
Ohne tierisches Protein gesünder abnehmen Eine vegetarische oder gar vegane Ernährungsweise erfreut sich steigender Beliebtheit. Hinzu kommt, dass viele zwar nicht komplett vegan leben,…
Gefährliche Feuchtigkeit hinter den Schränken
Auch der Raum zwischen Möbeln und Wand muss regelmäßig belüftet werden Aus den Augen, aus dem Sinn: Wie es hinter oder neben dem Schrank…