Lifestyle

Informationsflut, Stress und Sorgen machen vielen Menschen im Alltag zu schaffen. Foto: djd/Padma/freepik-photo

Ruhe und Gelassenheit finden

Hohe Belastungen schlagen auf die Stimmung und behindern den Schlaf Viele Menschen werden zurzeit von finanziellen und gesundheitlichen Sorgen geplagt. Sie begleiten durch den…

Kultur

Allgäu

Regionale und saisonale Lebensmittel auf den Speisenplan: Das trägt zu einer gesünderen Ernährung bei. Foto: djd/Geld und Haushalt

Frisch vom Markt auf den Tisch

Beim Einkauf von Lebensmitteln auf saisonale und regionale Produkte achten Wann Spargelsaison ist oder wann die Erdbeerzeit beginnt, weiß fast jeder. Doch in welchen…

Die veränderte Lebenswelt der letzten Monate hat die Häufigkeit von Kopfschmerzen noch einmal erhöht. Foto: djd/Thomapyrin/istockphoto.com/avemario

Krise im Kopf

Wie man Schädelbrummen und Nackenschmerzen in den Griff bekommt Es ist elf Uhr morgens. Die zweite Videokonferenz des Tages läuft, als sich langsam Kopfschmerzen…

Unterallgäuer Feuerwehren erhalten 14 Schwimmsauger

Damit das Löschwasser nicht ausgeht

(Unterallgäu) Unterallgäuer Feuerwehren erhalten 14 Schwimmsauger Damit das Löschwasser nicht ausgeht Die Versicherungskammer Bayern hat den Unterallgäuer Feuerwehren 14 Schwimmsauger im Wert von 7000…

weitere Themen

Ein "Terrassendach light" mit Markisenbespannung verbindet Ästhetik mit hoher Stabilität. Foto: djd/Lewens-Markisen

Terrassendach light

Robuster Sonnenschutz für den Outdoor-Bereich am Haus Eine Pergola definiert der Duden als Laubengang. Heute begegnet uns das Wort, das vom lateinischen “Pergula” für…

Jeder dritte Wohnungsbrand wird Auswertungen zufolge durch elektrische Geräte verursacht. Im Fall der Fälle ist ein schnelles und besonnenes Handeln gefragt. Foto: djd/Waldenburger Versicherung/Getty Images/AndreyPopov

Wie sicher ist die Elektrik?

Defekte Geräte und beschädigte Kabel sind Hauptursache für Wohnungsbrände Bis zu 200.000 Mal pro Jahr müssen die Feuerwehren zu Wohnungsbränden in Deutschland ausrücken. Jedes…

Raffinierter Genuss mit Katenschinken, Spargel und Erdbeeren: Der Salat überzeugt mit seiner Vielfalt an Aromen. Foto: djd/www.abraham.de/Abraham Katenschinken

So schmeckt echtes Handwerk

Langsam gereifter Katenschinken und Spargel bilden eine genussvolle Kombination Schinken und Spargel, diese Kombination mundet immer. Vor allem, wenn Frische und Qualität im Vordergrund…

Wie geht es nach der Schule weiter? Darüber informieren sich junge Erwachsene auch virtuell. Foto: djd/Siemens Professional Education/Getty Images/David Schaffer

Eltern sind auch Berufsberater

Virtuelle Elternabende geben Informationen zum Berufseinstieg Die Frage, wie es nach der Schule weitergeht, ist für Abiturient*innen oft nicht so leicht zu beantworten. Soll…

schnell gelesen

mehr Allgäu

Gärtnern in bequemer Arbeitshöhe: Hochbeete versprechen eine köstliche Ernte. Foto: djd/Floragard Vertriebs-GmbH

Hoch hinaus im eigenen Garten

Häufige Fehler beim Anlegen eines Hochbeets vermeiden Gärtnern ohne krummen Rücken in bequemer Arbeitshöhe: Das dürfte einer der Gründe dafür sein, warum Hochbeete immer…

„Die Bude ist voll“ – so originell geht Besucherreglung im Schwäbischen Bauernhofmuseum. Bild: Tanja Kutter/Bauernhofmuseum

„Die Bude ist voll“

(Unterallgäu-Illerbeuren) Das Schwäbische Bauernhofmuseum Illerbeuren startet mit originellen Aktionen und Themen in die Sommersaison Den Begriff „Freilichtmuseum“ nimmt das Schwäbische Bauernhofmuseum in Illerbeuren (Landkreis…

Passend zum Trend Natürlichkeit und Regionalität stehen Urgetreidearten wie Emmer und Dinkel bei Verbrauchern hoch im Kurs. Foto: djd/SchapfenMühle

Comeback des Urgetreides

Vielseitig und aromatisch: Die Nachfrage nach dem Trendgetreide Dinkel steigt Sie sorgen für mehr Vielfalt auf den Feldern und Abwechslung in der Küche, wurden…

Vom Bett aus den Immobilienmarkt erforschen: Das geht bequem online. Foto: djd/www.immobilienscout24.de/iStockphoto/kupicoo

Datenanalyse statt Bauchgefühl

Ein Preisatlas bietet Transparenz im Immobilienmarkt Gerade in Zeiten der Corona-Pandemie sind viele Eigentümer*innen und Immobiliensuchende unsicher, wie sich der Immobilienmarkt entwickelt. Steigen die…

Wer im Dienst der Bundesrepublik Deutschland arbeiten möchte, braucht ein solides Grundlagenwissen. Foto: djd/Hochschule des Bundes für öffentliche Verwaltung/Sosan Aslami

Beruflich gegen Hacker kämpfen

Dual bei der Hochschule und in Behörden studieren Es klingt nach einem Bestseller-Krimi, ist aber doch Realität: Immer wieder greifen Hacker die deutsche Bundesregierung…

neuste Beiträge

Die veränderte Lebenswelt der letzten Monate hat die Häufigkeit von Kopfschmerzen noch einmal erhöht. Foto: djd/Thomapyrin/istockphoto.com/avemario

Krise im Kopf

Wie man Schädelbrummen und Nackenschmerzen in den Griff bekommt Es ist elf Uhr morgens. Die zweite Videokonferenz des Tages läuft, als sich langsam Kopfschmerzen…

Lifestyle

Für kleine Blaubeerpflanzen ist fast überall Platz. Foto: djd/BrazelBerry

Eine Hecke zum Vernaschen

Für Blaubeerpflanzen im Miniformat ist fast überall Platz Leckere Früchte kultivieren und eine eigene Ernte in Bioqualität einfahren: Das macht der ganzen Familie Spaß….

Meist verschmäht, aber besonders gut: Die Kerne der Grapefruit enthalten eine Extraportion Bioflavonoide. Foto: djd/sanitas/Kathleen Rekowski - stock.adobe.com

Pflanzenpower für die Atemwege

Grapefruit und Echinacea: zwei starke Immunbooster Unser Immunsystem ist aktuell besonders gefordert, um Viren und Bakterien abzuwehren. Denn neben dem Coronavirus gehen auch viele…

Mit basischen Mineralstoffen lassen sich Diätkrisen beim Abnehmen umgehen. Foto: djd/Basica/Kalim - stock.adobe.com

Patent zum Abnehmen

Basische Mineralstoffe können den Abbau von Bauchfett nachweislich steigern Wer zu viel Gewicht auf die Waage bringt, hat häufig über Jahre mit den Pfunden…

Alles für einen saftig-grünen Teppich: Frühjahr und Herbst sind gute Zeitpunkte, um Rasenflächen zu vertikutieren. Foto: djd/Floragard

So viel Wellness braucht der Rasen

Tipps für einen saftig-grünen natürlichen Teppich im Garten Ein saftig-grüner, gesunder und widerstandsfähiger Rasen: Das ist die Kür für jeden Gartenbesitzer. Doch die Realität…

Optisch ein Hingucker und kulinarisch ein Genuss: Das Zucchini-Carpaccio sorgt für mediterrane Abwechslung im Speiseplan. Foto: djd/bettybossi.de

Hauchdünner Genuss

Rezepttipp: Gemüse kunstvoll und kreativ zubereiten Leichte Genüsse mit Gemüse stehen in der warmen Jahreszeit hoch im Kurs. Dabei darf es gerne etwas Abwechslung…

Gezieltes Muskeltraining steht beim 3-Wochen-Plan regelmäßig auf dem Programm. Das klappt auch im Wohnzimmer. Foto: djd/Jentschura International/Getty Images/Nomad

In drei Wochen in Bestform

So klappt effektives Training auch unter erschwerten Bedingungen Not macht erfinderisch, das haben viele Sportler in den vergangenen Monaten gemerkt. Online-Work-out im Wohnzimmer statt…