Mit konzentriertem Eiweiß zur sportlichen Figur
Mit kleinen Helfern lässt sich so mancher Neujahrsvorsatz besser durchhalten Mit den Neujahrsvorsätzen ist es so eine Sache. Laut einer Forsa-Umfrage nehmen sich rund…
Lifestyle
Vegan – aber richtig
Wer auf tierische Produkte verzichtet, sollte genau hinschauen Stars wie Sängerin Nena oder der Schauspieler Hannes Jaenicke tun es schon lange: Bei ihnen landet…
Dem Darm Gutes tun
Mit Hafermahlzeiten eine stabile Mikrobiota fördern Billionen winziger Bakterien siedeln in und auf unserem Körper – besonders zahl- und artenreich sind sie im Darm….
Kultur
Visions of Atlantis
Symphonic Metal im Kaminwerk Am Freitag, 28. Februar, kommen drei Bands mit tollem Symphonic Metal in den Memminger Süden. Visions of Atlantis sind auf…
Wings of Rage 2020
Metal-Legende Rage kommen mit Serenity ins Kaminwerk Am Samstag, 15. Februar, wird es wieder laut im Memminger Süden. Gleich drei Bands aus dem Metal-Genre…
SoundReisen – Searching for Valentine
SoundReisen – Searching for Valentine Acoustic & Solo erleben Sie Harald Oberle mit seinem Programm „Searching for Valentine“ am Freitag, 14. Februar um 20…
Allgäu
Elegant umzäunt
Aluminiumzäune dienen als langlebige und robuste Grundstücksbegrenzung Zäune umgrenzen das eigene Grundstück und sorgen für das gewünschte Maß an Privatsphäre. Doch gleichzeitig haben sie…
Ravensburger Spieleland gewinnt Campsite Award 2020
Stellplatz des Ravensburger Spielelands gewinnt in der Kategorie „Freizeitangebote für Kinder“ Das Ravensburger Spieleland Feriendorf wurde von Lesern und Besuchern beim Campsite Award 2020…
Hauptsache natürlich
Mit Massivholzmöbeln ein gesundes Raumklima fördern Der Wunsch nach Nachhaltigkeit und Natürlichkeit hält auch in die eigenen vier Wände Einzug. Massives Holz etwa ist…
Kindergarten-Anmeldetermine
(Leutkirch im Allgäu) Kindergarten-Anmeldetermine für das Jahr 2020/2021 finden erneut Ende Januar statt Für die Kindergärten in Leutkirch-Stadt sowie für die Kindergärten in den…
Realschulen in Lindau für Jungen und Mädchen offen
(Lindau-Bodensee) Ab dem kommenden Schuljahr stehen beide Realschulen in Lindau für Jungen und Mädchen offen Historisch gewachsen gibt es in Lindau zwei Realschulen, die…
Hohe Internet bandbreiten für Großkemnat und Gutwillen
(Kaufbeuren) Die Stadt Kaufbeuren fördert die weitere Verbesserung der Breitbandversorgung im Stadtgebiet Nur noch einzelne Gebäude im Stadtgebiet profitieren noch nicht von hohen Bandbreiten…
Ein Job mit Relevanz
Pflegeberater stehen Menschen in schwierigen Situationen hilfreich zur Seite Eine Pflegebedürftigkeit kommt für viele Betroffene und ihre Angehörigen ganz plötzlich – etwa nach einem…
weitere Themen
Schilddrüse checken, OP vermeiden
Rechtzeitig erkannt, lassen sich Erkrankungen oft konservativ behandeln Krebsvorsorge, jährlicher Zahnarztbesuch, Check-up beim Hausarzt – viele Menschen nutzen die verschiedenen Vorsorgeangebote, um ihre Gesundheit…
Klimapaket und Eigenheim
Nachdem Ende letzten Jahres das sogenannte Klimapaket beschlossen wurde, beginnt die Bundesregierung jetzt mit der konkreten Umsetzung. Dazu gehören auch neue Förderrichtlinien für Heizsysteme,…
Stress geht durch den Magen
Den Darm durch gezielte Ernährung stärken und Wohlbefinden steigern Jeder hat sie schon einmal erlebt: Stressige Situationen, die einem wortwörtlich auf den Magen schlagen….
Entspann dich mal!
Schulstress macht Schülern das Lernen schwer Morgens unausgeschlafen frühstücken, in letzter Minute den Schulweg schaffen und mit dem Klingeln gerade noch den Klassenraum erreichen….
Die Macht der Körpersprache
Tipps für ein erfolgreiches Auftreten im Bewerbungsgespräch Der erste Eindruck zählt. Doch in Stresssituationen wie einem Vorstellungsgespräch ist es leichter gesagt als getan, überzeugend…
Böse Überraschungen vermeiden
Ratgeber Auto: Fünf Mythen rund um den Verkauf eines privaten Fahrzeugs Beim Privatverkauf eines Autos kann es schnell zu bösen Überraschungen kommen, denn auch…
schnell gelesen
Baumpflege arbeiten im Januar und Februar 2020
(Kaufbeuren) Baumpflegearbeiten im Januar und Februar 2020 Die Abteilung Stadtgärtnerei des Bauhofs der Stadt Kaufbeuren führt im Januar und Februar an mehreren Stellen in…
Anmeldung für die Sportler ehrung 2020
(Leutkirch im Allgäu) Die Stadtverwaltung bittet um Anmeldungen für die Sportlerehrung. Die Sportlerehrung findet am 05. Mai 2020 um 18 Uhr in der Aula…
Beratungsstelle für Menschen mit Behinderung in Leutkirch
(Leutkirch imAllgäu) Beratungsstelle für Menschen mit Behinderung in Leutkirch – das Familienbündnis informiert Seit dem 7. Oktober 2019 gibt es in der Gerbergasse 8…
Belohnung für ehrenamtliches Engagement
(Unterallgäu) Lokale Aktionsgruppe unterstützt Projekte von Vereinen und anderen Gruppen Seit 2017 unterstützt die Lokale Aktionsgruppe (LAG) Kneippland Unterallgäu Maßnahmen von Ehrenamtlichen. Mit dem…
mehr Allgäu
Eltern aufgepasst
(Kaufbeuren) Vormerkung für Kita-Plätze noch bis 29. Februar möglich Eltern, die ab September 2020 einen Betreuungsplatz für ihr Kind suchen, sollten sich noch bis…
Im Austausch mit dem Bayerischen Bauernverband
(Lindau-Bodensee) Landrat Elmar Stegmann im Austausch mit dem Bayerischen Bauernverband Landrat Elmar Stegmann hat sich mit Kreisobmann des Bayerischen Bauernverbands Elmar Karg und dessen…
Weihnachtsbeihilfe der Stadt Kaufbeuren
(Kaufbeuren) Autohaus Allgäu unterstützt Weihnachtsbeihilfe der Stadt Kaufbeuren – damit Kinderaugen leuchten Den Erlös des 26. „Kaufbeurer Advent“ im Autohaus Allgäu Kaufbeuren spendete Gesellschafter…
„Wegweiser für Vereine“ für das neue Jahr erschienen
(Unterallgäu) Fortbildungen und Unterstützungsangebote für Ehrenamtliche Wie führt der Schriftführer in der Vereinsversammlung richtig Protokoll? Wie kann der Leiter einer Jugendgruppe seine Schützlinge motivieren?…
Janosch-Geschichte im Kinderkino
(Unterallgäu) Spieltermine: Janosch-Geschichte im Kinderkino „Komm, wir finden einen Schatz“ beschließen Tiger und Bär, als sie in einer alten Kiste eine Schatzkarte finden. Als…
Fachvorträge der Servicestelle „Frau und Beruf“
Fachvorträge der Servicestelle „Frau und Beruf“ Januar bis März 2020 im Landratsamt Oberallgäu Die Servicestelle Frau und Beruf bietet Frauen Beratung, Unterstützung und Coaching…
Digitalisierung der Landkreisverwaltung
(Landkreis Lindau) Nun auch Sitzungsräume mit Bayern WLAN ausgestattet Seit April 2018 können Bürgerinnen und Bürger in der Kfz-Zulassung im Heuriedweg kostenlos und unkompliziert…
Feierlicher Akt zur Einbürgerung
(Kaufbeuren) Feierlicher Akt zur Einbürgerung neuer deutscher Staatsbürgerinnen und Staatsbürger Es ist eine jährliche Tradition im Kaufbeurer Rathaus Im Dezember lädt Oberbürgermeister Stefan Bosse…
neuste Beiträge
Schilddrüse checken, OP vermeiden
Rechtzeitig erkannt, lassen sich Erkrankungen oft konservativ behandeln Krebsvorsorge, jährlicher Zahnarztbesuch, Check-up beim Hausarzt – viele Menschen nutzen die verschiedenen Vorsorgeangebote, um ihre Gesundheit…
Elegant umzäunt
Aluminiumzäune dienen als langlebige und robuste Grundstücksbegrenzung Zäune umgrenzen das eigene Grundstück und sorgen für das gewünschte Maß an Privatsphäre. Doch gleichzeitig haben sie…
Klimapaket und Eigenheim
Nachdem Ende letzten Jahres das sogenannte Klimapaket beschlossen wurde, beginnt die Bundesregierung jetzt mit der konkreten Umsetzung. Dazu gehören auch neue Förderrichtlinien für Heizsysteme,…
Stress geht durch den Magen
Den Darm durch gezielte Ernährung stärken und Wohlbefinden steigern Jeder hat sie schon einmal erlebt: Stressige Situationen, die einem wortwörtlich auf den Magen schlagen….
Lifestyle
Wohnkomfort mit Licht und Wärme
Wohnkomfort mit Licht und Wärme Fenster sind im Hinblick auf die Gebäudehülle eines der energetisch wirksamsten Bauteile überhaupt. Wer sein Haus saniert und den…
Den Alltagsstress verdampfen lassen
Dampfkabinen verwandeln das Bad in eine Wellness-Oase Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, freut man sich am Ende des Tages auf etwas Wellness…
Wenn Stress die Zellen ermüden lässt
Wer Nährstoffmangel ausgleicht, kann Belastungen besser bewältigen Unser Alltag wird immer schneller, komplexer, anstrengender. Neben der Arbeit gehören hohe Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeit…
Einer hustet immer
Gerade für Familien mit Kindern sind sanfte Behandlungsmethoden gefragt Welche Familie kennt das nicht: Ein Kind kommt hustend aus der Kita, und kaum ist…
Energie fresser im Haushalt stoppen
Energiefresser im Haushalt stoppen Steigende Energiekosten machen vielen Haushalten zu schaffen. Dabei lassen sich schon mit wenigen Änderungen im Alltag oft mehrere Hundert Euro…
Finanzerziehung: Bargeld hat noch immer Vorrang
Umfrage: Bargeldlose Zahlungsmittel kommen in Gelderziehung von Kindern zu kurz In der Erwachsenenwelt gehören bargeldlose Zahlungen längst zum Alltag, etwa wenn es um Einkäufe…